エクササイズ 腰痛を悪化させている!? 腹筋を鍛えるのをオススメしない3つの理由 2019年8月7日 こんにちは、元理学療法士で今は現役整体師のニャンちゅうです!=^_^= 昔は頑張って筋トレをしていましたが、今はほとんどやらなくなりましたね・・・ いきなりなんの話やねん!笑 と…