「テニスで肩を痛めない体の使い方を教えてください。」   前回のテニスで肩を痛めない体の使い方とは？①体幹の回旋に引き続きテニスに関するこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです=^_^=  

  テニスをやっている人から「スイングをすると肩が痛くなってしまう」という質問をいただきました。 そんな時、元理学療法士の私ならこんな体の使い方を指導をします。   整体師のニャンちゅうです=^_^=

  Ｑ．質問「インナーマッスルってどうやって鍛えるんですか？」   今日はこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです=^_^=

  痛いけどまだ大丈夫という状態と痛くてどうしようもない状態では、少しばかり状況が違います。 ぜひ、まだそんなに痛くないという人こそぜひ参考にしてみてください。   今回は痛いけど「まだ大丈夫だろう」…

  Q.質問：「ストレッチのコツを教えてください」   今日はこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです。