体が起こせない…。腰痛で腰が伸びない人は【大腰筋】が縮んでいる？
こんにちは、現役整体師（元理学療法士）のニャンちゅうです(^_^)/ いつも腰を伸ばして生活しています。 今回の内容は、腰痛で腰が伸びない人は必見です！ 日常的に腰痛があってさらに腰が伸びない…
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健康車の運転時におこる腰痛の５つの原因と対策は？ 【クッションは必須】
こんにちは、現役整体師(元理学療法士)のニャンちゅうです(^o^) いきなりなんですが皆さんは日頃、【 車の運転 】はしますか？ 私も以前は通勤に車で1時間半かかっていたのでいつも運転する時に…
健康たったこれだけ！腰痛にならない正しい寝方は〇〇を埋めるだけ！？
こんにちは、現役整体師（元理学療法士）のニャンちゅうです！=^_^= 最近少し寝不足傾向なので姿勢を気をつけながら少しでも寝るようにしています。 私のことはさておき、 今日は最近…
健康なんだか息苦しい･･･。呼吸が浅い人が知らない４つの原因と改善方法は？
こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです(^_^)/ 毎日、呼吸を意識ながら生活しています。 私の感覚ですが呼吸が上手くできていない人は体の調子が悪い人が多い印象がありますので、 今回の記事は…
健康膝の外側が痛い！痛みの原因はもしかしてX脚かも？
こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです。(^o^) 近頃、膝の痛みでご来院される患者さんが非常に多いので、今回は膝の外側の痛みについての記事です。 上記のようなお…
健康【保存版】花粉症の症状を薬を使わず食事だけで改善した方法を解説！
こんにちは、整体師のニャンちゅうです！(^o^)丿 ＧＷの10連休も終わりですね！ まだまだ花粉症の時期ですが、今年は今までになくほぼ花粉症を感じることなく5月まで来ることが出来ました。去年を考えるとツラす…
健康５分でできる！肩甲骨の下に痛みがあるときの対処方法は？
こんにちは、32歳現役整体師のニャンちゅうです(^o^)丿 今日は肩甲骨の下に痛みがある人に向けた悩み解消記事です。 肩甲骨周りが痛い事ってよくありますよね？ 肩甲骨が痛いと言っ…
健康５秒で簡単！寝返りでの腰痛を防ぐには〇〇から動かすだけ！！
こんにちは、整体師のニャンちゅうです。(^o^) 奥さんいわく…。寝つきが良すぎてのび太君のように一瞬で寝ているそうです！笑 そんな話はどうでもよくて、本題に入ります。 今回は【寝返りと腰痛】についての記事…
健康あなたはどの腰痛？2020年実際に多い腰痛の種類を８つまとめてみた！
こんにちは、現役バリバリ整体師のニャンちゅうです！(^_^)/ この記事では、体の健康に関する情報を整体師独自の視点で語っていきます。 さて１月から令和２年に入りましたが何も変わらず施術を頑張ろうと改めて思…
エクササイズ1回でも「筋力低下が原因で腰痛になる」と言われた人だけ見て下さい！
こんにちは、現役バリバリ整体師のニャンちゅうです！(^_^)/ 今日のブログの内容は私のつぶやきブログです。 最近、腰痛患者さんで筋トレしなさいって言われている方にたくさん出会うので、腰痛と筋力低下の関係について整体師が…
