エクササイズ 【初心者】ストレッチが3日以上続かない理由とは?【継続のコツをプロが解説】 2020年5月15日 今日はこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです。 この記事ではストレッチを計3万人以上に指導してきた経験のある元理学療法士の私が、ストレッチが続かない理由を…