【筋トレをしているが腰痛が治らない人】 「腰が痛い時に筋トレするって痛みがあるからものすごく大変なんだけど筋トレで本当によくなるのかな？」 「よく腹筋とかスクワットとかって腰痛の時にやるといいよって聞くけど実際のところ正…