腰痛のストレッチ動画をYoutubeで観るときにいろんな動画がありすぎて、誰のどんな動画が自分に合っているのかさっぱり分からん･･･。 腰痛のストレッチ動画を見るときの注意点とかコツがあれば聞いてみたいわ、…

  【腰痛１０年選手】 １０年以上も腰痛が改善しないんだけどもうどうしたらいいのか分からない･･。 どこに行っても同じことばっかり言われるし、結局のところ腰痛を改善するにはどうしたらいいの？   どう…

  こんにちは、元理学療法士で整体師のニャンちゅうです！=^_^=   今日も整体師ニャンちゅうの健康ブログをご覧いただきありがとうございます♪   今回は、「【2020年最新版】脊柱管狭窄…

  こんにちは、元理学療法士で現役整体師のニャンちゅうです！=^_^=   今日も整体師ニャンちゅうの健康ブログをご覧いただきありがとうございます。   今回は、「腰痛をずっと薬でごまかし続…

  こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです(=^・^=)   今回は、「腰痛が悪化する！？　牽引をオススメしない意外な理由とは？」というお話をしていこうと思います。   この記事を読んで頂…

  こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです！=^_^=   今回は、「腰痛の原因は腰じゃない！？　筋・筋膜性腰痛症を理解しよう！」というテーマで腰痛の原因について解説していきたいと思います。 &nb…

  こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです=^_^=   普段から興味のある本は買ってゆっくり自宅で読んでいます。個人的には特にビジネス系、自己啓発系が好みです。   そんな話はさておき、…

  こんにちは、元理学療法士で今は現役整体師のニャンちゅうです！=^_^=   昔は頑張って筋トレをしていましたが、今はほとんどやらなくなりましたね･･･ いきなりなんの話やねん！笑   と…

  こんにちは、現役整体師のニャンちゅうです！ 色々チャレンジすると上手くできなくて凹むことが多いですが、一晩寝たら忘れて引きずらないようにしています!   今回は【腰痛が原因で起こるうつ病について】…

  こんにちは、現役整体師（元理学療法士）のニャンちゅうです(^_^)/ いつも腰を伸ばして生活しています。   今回の内容は、腰痛で腰が伸びない人は必見です！ 日常的に腰痛があってさらに腰が伸びない…