今日はこんな疑問に答えていきます。

  Q.質問：「ストレッチのコツを教えてください」   今日はこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです。

    今日はこんな疑問に答えていきます。 整体師のニャンちゅうです。

    今日はこんな疑問に答えていきます。   整体師のニャンちゅうです。     この記事ではストレッチを計3万人以上に指導してきた経験のある元理学療法士の私が、ストレッチが続かない理由を…

  腰痛のストレッチ動画をYoutubeで観るときにいろんな動画がありすぎて、誰のどんな動画が自分に合っているのかさっぱり分からん･･･。 腰痛のストレッチ動画を見るときの注意点とかコツがあれば聞いてみたいわ、…

  こんにちは、元理学療法士で今は現役整体師のニャンちゅうです！=^_^=   昔は頑張って筋トレをしていましたが、今はほとんどやらなくなりましたね･･･ いきなりなんの話やねん！笑   と…